استاندار بوشهر: ارائه خدمات بدون وقفه به مردم یک ضرورت است
تاریخ انتشار: ۱۰ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۵۱۰۶۶۵
استاندار بوشهر تسریع در ارائه خدمات بدون وقفه را یک ضرورت دانست و گفت: استانداری و مجموعه مدیران آن لکوموتیو پیشرفت استان محسوب میشوند. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بوشهر، احمد محمدیزاده ظهر امروز در جمع مسئولان واحدهای مختلف استانداری بوشهر، خدمت در عصر کنونی که انقلاب اسلامی حاکم است را یک نعمت الهی دانست و اظهار داشت: زندگی در شرایطی که جمهوری اسلامی ایران حکمرانی میکند توفیق الهی است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
وی جمهوری اسلامی ایران را الهیترین نظام سیاسی در جهان دانست و بیان کرد: در این شرایط نظام اسلامی ایران برابر کفر صفآرایی کرده است که بدون شک آیندگان به مسئولان و ملت ایران اسلامی در ایستادگی مقابل کفار افتخار میکنند.
استاندار بوشهر شباهت تاریخی شرایط امروز را همانند جنگ احزاب و خندق دانست و بیان کرد: خداوند امروز شرایط را همانند صدر اسلام برای ملت نظام اسلامی ایران فراهم کرده، تمام اسلام در مقابل تمام کفر قرار گرفته است.
محمدیزاده حوادث اخیر در کشور را یک فرصت دانست و بیان کرد: حوادث اخیر یک فرصت تلقی میشود ، امروز نظام اسلامی ایران، بهصورت متحد در یک خاکریز و سنگر، مقابل کفار ایستادهاند.
وی با بیان اینکه سنگر کنونی خاکریز اسلام، خدا، انقلاب اسلامی و مردم است، گفت: همه کفار در این عرصه دنبال فتح این خاکریز هستند و ملت مسلمان و ولایی ایران از این سنگر دفاع میکنند که باید قدر این شرایط و فرصت فراهم شده درک شود و برای آن ایفا نقش کنیم.
استاندار بوشهر با بیان اینکه خدمات و فعالیتها در این شرایط به عدد قابل قیاس و محاسبه نیستف خاطرنشان کرد: شهدای گرانقدر همه هستی خود را در برای احیا دین خداوند متعال و حفظ انقلاب اسلامی فدا و نثار کردند، امتداد راه کار و فعالیت این عزیزان وظایف همگانی و رسالت تاریخی است.
محمدیزاده با بیان اینکه آیندگان از جنگها و ایستادگی فولادی امروز ملت ایران اسلامی در برابر کفار و دشمنان اسلام یاد و افتخار میکنند گفت: نسلهای آینده از مقاومت فولادی مردم ایران برای حفظ نظام اسلامی ایران در برابر دشمنان یاد و بازگو میکنند.
وی جایگاه مدیران در بخشها و واحدهای مختلف استانداری را بسیار مهم و حساس دانست و خاطرنشان کرد: این مسئولان بهعنوان نماینده حاکمیت نظام اسلامی ایران محسوب میشوند و از این جایگاه باید کار تعقیب و دنبال شود و هر کس در موقعیت خودش باید این نقش به خوبی ایفا کند.
استاندار بوشهر تسریع در ارائه خدمات بدون وقفه را یک ضرورت دانست و گفت: استانداری و مجموعه مدیران آن لکوموتیو پیشرفت استان محسوب میشوند و در فعال شدن به حرکت در آوردن همه بخشها نقش مهم و تاثیرگذاری دارند.
محمدیزاده با بیان اینکه مدیران مختلف استانداری در همه حوزهها باید شاخص باشند، افزود: این مدیران باید بیشتر زحمت بکشند و کمتر برخوردار باشند و تحقق این مهم اثرگذاری مهمی در جامعه هدف ایجاد میکند.
وی با بیان اینکه نظام اسلامی ایران 43 سال است با کفار در حال جنگ است، تصریح کرد: ملت ایران برای حفظ نظام اسلامی ایران همواره با معاندان و دشمنان در حال نبرد است و در این راستا بیش از 250 هزار نفر جان خود را فدا کردهاند و این درحالی است که ملت 80 میلیونی نظام اسلامی ایران 43 سال در حال جنگ هستند.
استاندار بوشهر با بیان اینکه باید محیط و فضا معنوی و انقلابی شود افزود: مسئولان استانداری باید نماد انقلابی استان باشند و حضور در برنامههای انقلابی، معنوی و فرهنگی یک ضرورت است.
محمدیزاده با تأکید بر ارتقا محیطهای معنوی و انقلابی در دستگاههای اجرایی گفت: مسئولان باید به رفتار و اخلاق معنوی و انقلابی در اجتماع و محیط کاری توجه ویژه کنند.
وی توسعه فضای دوستانه، برادرانه و خیرخواهانه در محیطهای کاری را مورد تأکید قرار داد و بیان کرد: محیط کاری و اجرایی اگر معنوی، انقلابی و رفتار مسئولان و کارکنان برادرانه بود تحولات مهمی رخ میدهد و به بدنه جامعه منتقل میشود.
استاندار بوشهر با قدردانی از تلاش مسئولان مدیران در بخشهای مختلف استانداری افزود: انسان در پایان مسئولیت لذت آن کارهای بزرگی میبرد که انجام داده است.
انتهای پیام/190/
منبع: تسنیم
کلیدواژه: نظام اسلامی ایران مختلف استانداری استاندار بوشهر محمدی زاده یک ضرورت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.tasnimnews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «تسنیم» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۵۱۰۶۶۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چگونه می توان هشت ساعت بدون وقفه خوابید
فرارو- شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از آن سخن گفته میشود مهمل به نظر برسد. خواب سالم میتواند از شش و نیم تا ده ساعت در شب متغیر باشد. نوجوانان به حدود نه ساعت خواب نیاز دارند، اما با افزایش سن ما کمتر میخوابیم. علت آن چیست؟
به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، تثبیت حافظه و پردازش اطلاعات جدید دو هدف اصلی خواب هستند و در سالهایی که بالغتر میشویم به سادگی با چیزهای جدیدی مواجه خواهیم شد. بنابراین، چگونه متوجه میشوید که به اندازه کافی میخوابید؟ اگر تحریک پذیرتر و کمتر همدل هستید اگر تصمیم گیری شما نامنظم و ناقص است و در روزهایی که وقت تان آزاد است بیش از حد میخوابید ممکن است پاسخ به خوابی که نیاز دارید در ساعات روز باشد.
۱- روز را با نور مناسب شروع کنیدتمام حیات روی زمین ریتم شبانه روزی درونی خود را دارد که با چرخه روز - شب که در آن تکامل یافته ایم هماهنگ است. در پستانداران از جمله انسان عمدتا نور این ریتم را با محیط مان هماهنگ میسازد. نتیجه مطالعهای پانزده ساله نشان میدهد که چشم ما دارای نوع سومی از حسگرهای نور است که سیگنالهای طلوع و غروب را تشخیص میدهد و چرخه خواب و بیداری ما را با دنیای بیرونی ۲۴ ساعته مان هماهنگ میکند.
این سلولها نسبتا به نور حساس نیستند. در مرکز اتاق نشیمن زیر نور الکتریکی شما در معرض حدود ۱۰۰ لوکس (واحد استاندارد اندازه گیری شدت سطح نور) قرار خواهید گرفت که به اندازه کافی روشن نیست که چرخه خواب و بیداری را هم تراز کند. در خارج حتی در یک روز خاکستری ۱۰۰۰۰ تا ۲۰۰۰۰ لوکس دریافت خواهید کرد و سیگنالی قوی را ارائه میدهد. بنابراین، شما واقعا باید بیرون بروید تا ریتم شبانه روزی خود را تنظیم کنید.
۲- به روال خود پایبند باشیدنور صبح ساعت شبانه روزی را به جلو میبرد (باعث میشود زودتر از خواب بیدار شوید و زودتر به رختخواب بروید) در حالی که نور عصر آن را به تاخیر میاندازد (یعنی شما دیرتر به رختخواب میروید و دیرتر از خواب بیدار میشوید). اگر نور صبح را دریافت نکنید پس دیرتر خواهید خوابید. با این وجود، اگر باید زود به سر کار بروید احتمالا تمام خواب مورد نیاز خود را نخواهید داشت و به مرور زمان دچار کم خوابی مزمن خواهید شد.
اگر وسوسه شده اید که آخر هفته را تا ظهر بخوابید باید بدانید یک یا دو روشنایی صبحگاهی را از دست خواهید داد و روز پس از پایان تعطیلی صبح از خواب بیدار شدن برای تان دشوارتر خواهد بود. این یک شیب لغزنده است. بنابراین، حتی در روزهای تعطیل به روال خود پایبند باشید.
۳- به زمان بندی کار سخت و حل مشکلات توجه داشته باشیدسیستم شبانه روزی کل زیست شناسی حتی توانایی مان در حل مشکلات را تنظیم میکند. در واقع، دادهها نشان میدهند که برای بزرگسالان ساعت ۱۱ صبح تا ظهر اوج زمان برای حل مشکلات و هوشیاری است. بنابراین، زمان خوبی برای انجام کارهای سخت است. اگر نوجوان هستید عملکرد مغز دیرتر به نقطه اوج میرسد: حدود ساعت ۲ بعد از ظهر یا حتی بعد از آن. مطالعات نشان داده اند که اگر آزمونها در اوایل بعدازظهر به جای اول صبح برگزار شوند نمرات امتحان افزایش مییابد.
۴- نترسید چرت بزنید!یک چرت ۲۰ دقیقه ای، اما نه دیرتر از شش ساعت قبل از خواب نشان داده که شما را در نیمه دوم روز موثرتر میکند. البته اگر به خواب عمیق تری فرو بروید به جای بهبودی بیحالتر شده و وضعیت معکوس خواهد شد. اگر نمیخوابید وحشت نکنید استراحت و آرامش نیز به تثبیت حافظه و عملکرد مغز کمک میکند.
۵- از مصرف کافئین هنگام بعدازظهر خودداری کنیدخواب ما توسط دو عامل آغاز میشود: ساعت شبانه روزی ما و محرک هومئوستاتیک برای خواب فرآیندی که از طریق آن نیاز ما به خواب از لحظه بیدار شدن به طور پیوسته افزایش مییابد. بخشی از انگیزه هومئوستاتیک* برای خواب ناشی از تجمع مادهای در مغز به نام آدنوزین است.
کافئین گیرندههایی در مغز که این آدنوزین را تشخیص میدهند مسدود میکند به همین دلیل است که با نوشیدن قهوه احساس نشاط میکنید. با این وجود، یک فنجان قهوه در اواخر بعد از ظهر میتواند شروع خواب را به تاخیر بیندازد، زیرا کافئین تا ۹ ساعت بعد هنوز در غلظت بالایی در خون وجود دارد. توصیه میشود که بعد از ساعت ۲ بعدازظهر کافئین مصرف نکنید.
۶- شام فقیرانه بخوریدخوردن بزرگترین وعده غذایی در روز هنگام عصر یا شب اشتباه است. فرآیندهای گوارشی ما در طول روز کُند میشود. تلاش برای خوابیدن در حالی که هنوز در حال هضم شام هستید احتمالا منجر به مشکلات معده مانند رفلاکس اسید میشود. بنابراین، همانطور که ضرب المثل قدیمی به ما میگوید شما واقعا باید صبحانه را همانند یک پادشاه، ناهار را همانند یک شاهزاده و شام را همانند یک فقیر میل کنید.
۷- مدیتیشن انجام دهیداکثر افراد دچار مشکل خواب نیستند آنان استرس یا مشکل اضطراب دارند که مانع از خواب راحت شان میشود. بنابراین، یافتن راههایی برای کاهش استرس در پایان روز بسیار مهم است. برای بسیار از افراد مدیتیشن یک تکنیک آرامش بخش فوق العاده مفید است. کیفیت خواب ما کیفیت کار و حتی زندگی مان را مشخص میکند. هیچ چیزی مهمتر از این نمیتواند باشد.
۸-با نیازهای خواب خود مبارزه نکنیدبه غیر از نور دو عامل دیگر بر این که شما یک پرنده سحرخیز یا یک جغد شب هستید تاثیر میگذارد: سن و ژنتیک. شما به هیچ وجه نمیتوانید ژنتیک را تغییر دهید. بنابراین، به نوعی والدین تان هنوز به شما میگویند که چه زمانی به رختخواب بروید! اگر شما یک پرنده سحرخیز هستید پس از مبارزه با آن دست بردارید و زود بخوابید.
۹-به لامپ و نوع نورپردازی خانه توجه داشته باشیدآخرین کاری که پیش از خواب باید انجام دهیم آن است که که در پرنورترین فضای خانه بایستیم و به آینه نورانی نگاه کنیم که به طور بالقوه هوشیاری ما را بالا میبرد. در واقع، نباید این کار را انجام دهید! سعی کنید در نورپردازی خانه پیش از خواب از نورهای ملایم استفاده نمایید.
۱۰-از مسائل اجتماعی دوری کنیدچند سال پیش نتیجه مطالعهای انجام شده توسط پژوهشگران هاروارد نشان داد که مطالعه یک کتاب الکترونیکی و تابش نور به مدت چهار ساعت در بالاترین میزان نور آن برای پنج شب متوالی خواب را ۱۰ دقیقه به تاخیر میاندازد. این موضوع از نظر آماری معنی دار، اما از نظر بیولوژیکی بی معناست. این نور دستگاه تان نیست که شما را از خوابیدن باز میدارد بلکه اضطراب ایجاد شده توسط رسانههای اجتماعی، ایمیلهای شما و اخبار است که باعث ایجاد اضطراب در شما میشود. در نتیجه توصیه میشود از شنیدن و تماشای اخبار در ساعات پیش از خواب خودداری کنید.
۱۱-از بیدار شدن شبانه نگران نشویدما اکنون دادههای بسیار خوب و واضحی داریم که نشان میدهند یک یا چند بار بیدار شدن در شب (معروف به خواب دو فازی یا چند فازی) حالت پیش فرض برای همه پستانداران است. بنابراین، اگر بیدار میشوید نکته کلیدی آن است که مضطرب نشوید یا تصور نکنید که این پایان خواب شماست. آرام بمانید و از چراغهای با نور کم و ملایم استفاده کنید. ممکن است بخواهید اتاق خواب را ترک کنید و برای مدتی کتاب بخوانید به موسیقی ملایم گوش کنید.
۱۲- لحاف جداگانه داشته باشیدبرای خوابیدن نیاز به کاهش کوچک، اما قابل توجهی در دمای مرکزی بدن دارید. دمای گرم محیط و تلاش برای مقابله با آن در زنان و مردان متفاوت است، زیرا زنان معمولا ریزنقشتر هستند بنابراین گرما را راحتتر از دست میدهند و هم چنین عضلات تولیدکننده گرمای کمتری دارند. لحافهای جداگانه راه حل این موضوع هستند.
۱۳-حتی اتاق جداگانه داشته باشیدبا افزایش سن احتمال خروپف کردن ما افزایش مییابد، زیرا چربی بیش تری در زبان خود ذخیره میکنیم و ماهیچههای گلوی مان آرامتر میشوند بدان معنا که راههای هوایی مان ممکن است مسدود شده یا توانایی مان برای تنفس آسان را کاهش دهد. اگر محافظهای قرار داده شده روی گوش به شما کمک نمیکنند با خروپف شریک زندگی تان کنار بیایید اگر میتوانید جای دیگری برای خواب پیدا کنید. این به معنای پایان ازدواج شما نخواهد بود بلکه آغاز زندگی مشترکی با آرامش بهتر، رنجش کمتر و به طور کلی احساسی شادتر خواهد بود!
*همایستایی یا هومئوستازی در زیست شناسی به معنای حفظ پایداریِ محیط داخلی بدن و ثابت نگه داشتن شرایط فیزیکی و شیمیایی جاندار است.